Erfahren Sie mehr über meine Angebote. Gerne stelle ich auf Anfrage auch individuelle Angebote zusammen. 

Natur Coaching und was dich erwartet

Entdecke die transformative Kraft der Natur mit unserem Natur Coaching! Hier stehst du im Mittelpunkt – fernab vom Alltagstrubel, eingebettet in die Ruhe und Schönheit der Natur. Mein Ansatz verbindet gezielte Coaching-Methoden mit der heilsamen Wirkung der natürlichen Umgebung, um dir Klarheit, neue Perspektiven und inneres Gleichgewicht zu schenken. Du kannst dich auf eine entspannte, wertschätzende Atmosphäre freuen, in der wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten, Blockaden lösen und deine persönliche Weiterentwicklung fördern. Egal, ob du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, neue Impulse suchst oder einfach Zeit für dich brauchst – ich begleite dich achtsam und individuell auf deinem Weg. Erlebe, wie die Natur dir dabei hilft, zu dir selbst zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Bist du bereit für diese besondere Erfahrung? Lass uns gemeinsam loslegen!

 

  • Selbstfindung
  • Innere Stärke

  • Persönlichkeitsentwicklung 

Waldbaden und was dich erwartet

Waldbaden, auch bekannt als „Shinrin Yoku“, stammt ursprünglich aus Japan und bezeichnet das bewusste Eintauchen in die beruhigende Atmosphäre des Waldes. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistung oder lange Wanderungen, sondern um achtsames Verweilen und das Erleben der Natur mit allen Sinnen. Dich erwartet eine entschleunigende Erfahrung, bei der du den Stress des Alltags hinter dir lassen und deinen Kopf frei bekommen kannst. Der Duft der Bäume, das Zwitschern der Vögel und das sanfte Rascheln der Blätter tragen dazu bei, dein Wohlbefinden zu steigern und neue Energie zu tanken. Studien zeigen, dass Waldbaden positive Effekte auf die Gesundheit hat – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Reduktion von Stresshormonen. Also zieh die Schuhe an, atme tief durch und lass dich von der Magie des Waldes verzaubern!

Mit meiner kreativen Ader und Naturverbundenheit stehe ich für moderne und inspirierende Naturerlebnisse. Auch für Familien und Kinder geeignet. 


Du willst Waldbaden in das Betriebliche Gesundheitsmanagement oder in Kindergarten/Schulen integrieren? Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot. 

  • Entspannung
  • Naturerlebnis
  • Stressprävention

Selbstliebe Retreat für Frauen und was dich erwartet

Stell dir vor, du tauchst ein in die Stille der Natur, fernab vom Alltagsstress, umgeben von grünen Wäldern, sanften Hügeln und frischer Luft. Ein Selbstliebe Retreat in der Natur bietet genau das: einen sicheren Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Hier geht es darum, dein inneres Gleichgewicht zu finden, negative Gedanken loszulassen und die Kraft der Selbstakzeptanz zu entdecken.

Was Dich erwartet

  • Entspannung und Achtsamkeit: Durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du, zur Ruhe zu kommen und den Moment bewusst wahrzunehmen.
  • Selbstliebe Tools: In kleinen Gruppen erkundest du Themen wie Selbstwert, Mindset und emotionale Heilung.
  • Naturnahe Aktivitäten: Ob Waldbaden, achtsame Spaziergänge oder Kreativzeit – die Natur wird dein stärkender Begleiter sein.
  • Gemeinschaft unter Frauen: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und spüre die unterstützende Energie einer wertschätzenden Gruppe.

Ein Selbstliebe Retreat ist eine mehrstündige Reise zu dir selbst. Packe leicht, bring Offenheit mit und lass dich auf eine Erfahrung ein, die dich nachhaltig stärken kann. Es ist Zeit, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen!

 

  • Selbstreflexion
  • Selbstliebe
  • Weibliche Energie
  • Naturauszeit

Workshops und Seminare für Unternehmen – Mit der Kraft der Natur zu mehr Erfolg

Meine Workshops und Seminare bieten Unternehmen die Möglichkeit, zentrale Themen wie Kommunikation, Führung, Frauenförderung und Teambuilding praxisnah und nachhaltig zu vertiefen. Dabei lasse ich mich von der Natur inspirieren – denn hier finden wir Klarheit, Wachstumsimpulse und echte Verbindungen. Ob es um die Verbesserung der Zusammenarbeit im Team, das Stärken weiblicher Führungskräfte, oder die Entwicklung authentischer Leadership-Fähigkeiten geht: Mit der ruhigen Kraft natürlicher Prozesse schaffen wir einen Raum für Reflexion, Wachstum und Veränderung. Meine langjährige Erfahrung verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit der einzigartigen Energie der Natur um nachhaltige Lösungen für Ihr Unternehmen zu entwickeln.

Entdecken Sie Ihr volles Potenzial mit unseren praxisorientierten Workshops für Selbstreflexion.

  • Teambuilding
  • Persönlichkeitsentwicklung 
  • Leadership
  • Kommunikation
  • Female Empowerment

“Waldbaden mit dir ist wie einen alten Freund wieder treffen. Es fühlt sich direkt vertraut an und tut einfach der Seele gut.”

[Teilnehmerin]